ЗЗдорові думки впливають на наш організм не менше, ніж здорове харчування. Якщо ви вірите в себе і у вас позитивні переконання, ресурси вашого організму і ваші можливості збільшаться мінімум у два рази. Напевно ви чули неймовірні історії про людей, які в екстремальних ситуаціях, маючи дуже низькі шанси перемогти, перемагали. Так само і у вас може […]
Рецепт здорового долголетия простой. И для начала каждому нужно пересмотреть свою жизнь и избавиться от того, что нас медленно калечит, делает больными и медленно убивает. Неправильное дыхание. Да, оказывается не только питаться можно вредно, но и вредно дышать, точнее неправильно дышать. Дыхание – основа нашей энергии, если не будет воздуха, не будет жизни. Мало кто […]
Сложно встретить человека, которому в детстве не говорили: «Как же тебе не стыдно?!» И обычно следующей фразой было: «Что люди о тебе подумают?!» Вот отсюда, из «люди подумают», и берет свое начало стыд. Мы сильно зависим от оценки социума в котором живем. А так как в древности выжить в одиночку было невозможно, негативная оценка или осуждение […]
Есть масса книг, посвященных питанию. При этом авторы этих книг, как правило , сосредотачивают свое внимание на построение схемы разумного , по их мнению рациона питания. А ведь повсеместно употребляемое слово «диета» образовано от греческого diaita, что означает не только режим питания, но и образ жизни. Если мы сделаем малюсенькое усилие и задумаемся хотя бы на миг, что […]
Думая о том, какую методику предложить вам в рассылке об очищении, я наткнулся в своей памяти на образ маленькой мило улыбающейся женщины, которая сидела со скрещенными ногами на диване. Звали ее Индра Деви. Индра Деви (настоящее имя Евгения Лабунская) родилась в царской России, в Риге в 1899 году. Она была дочерью дворянки Александры Лабунской и Василия […]
О жизненных приоритетах человека, как вида, могут многое сказать его мышцы. Самая сильная из них — челюстная, самая большая – ягодичная. Для этой недели, я подобрал несколько движений, которыми при определенной настойчивости сможет овладеть каждый. При этом результаты оказываются лучше, чем от любой другой гимнастической практики. И это несмотря на то, что вам будут предложены […]
На сегодня много способов, которые стимулируют работу мозга. Сегодня мы расскажем о 13 основных упражнениях. Это одни из самых простых, эффективных и, главное, интересных занятий. Их очень просто внедрить в повседневную жизнь. Эти упражнения приводит Вячеслав Смирнов в своей книге “Живи энергично!”. Вячеслав – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины, занимается и преподает йогу более 15 лет, чемпион […]
Дыхательная техника Это совет-упражнение, которое поможет тебе освоить дыхательную технику и сразу научиться добиваться определенных изменений в состоянии твоего сознания. По правде сказать, я не знаю ни одного средства, способного снять усталость и исправить настроение быстрее, чем это упражнение. Если выполнять его правильно, оно непременно поможет войти в ясное, спокойное и сосредоточенное состояние ума. Но […]
Наши эмоции могут менять восприятие окружающего мира. Под влиянием эмоций какие-то факты преувеличиваются, а какие-то преуменьшаются. В результате мы принимаем решения, которые могут приводить к печальным последствиям. Не зря существует поговорка: «Не принимай решения, когда ты сердишься. Не давай обещания, когда ты счастлив». Это можно сравнить с тем, как мы видим в 3D очках четкое изображение, а […]
Часто ли мы задумываемся о том, что нам не хватает денег? А ты знаешь, что существуют определенные правила, соблюдая которые финансовый поток неизбежно будет присутствовать в твоей жизни? Елена Тарарина (психолог и автор книги “Магия денег“) поделилась с нами 3 главными секретами взаимоотношений с деньгами: 1. Нам просто необходимо перестать быть зависимыми от похвалы других людей. […]
