«Здорові» думки зроблять вас здоровими!

ЗЗдорові думки впливають на наш організм не менше, ніж здорове харчування. Якщо ви вірите в себе і у вас позитивні переконання, ресурси вашого організму і ваші можливості збільшаться мінімум у два рази. Напевно ви чули неймовірні історії про людей, які в екстремальних ситуаціях, маючи дуже низькі шанси перемогти, перемагали. Так само і у вас може вийти у повсякденному житті, важливі тільки ваші переконання.

Переконання несвідомо керують нашими вчинками. Переконання як програми, які в нас уже встановлені, але ними можна керувати. Для початку потрібно дізнатися, що існує кілька видів переконання:

1. Думки. Це такі думки, які з легкістю можна змінити, так як у таких думках ми не до кінця впевнені.

2. Переконання. Це думки, у яких ми 100% впевнені. Зазвичай такі думки перевірені фактами.

3. Переконаність. Це думки, у які ми настільки віримо, що стаємо фанатиками і не звертаємо увагу на факти.

Думки ще у дитинстві формують наші переконання і впливають на все подальше життя. Часто ми не здатні досягти потрібної мети у свідомому віці, так як у нас невірні переконання.

Коли ви почнете міняти своє життя, ви зустрінетесь з негативом навколо. Багато хто не зможе відразу прийняти ваш спосіб життя. Але не переживайте, якщо у вас є правильні переконання, ви з легкістю здолаєте весь негатив і опір, та незабаром знайдете однодумців.

Як зробити свої переконання міцними?

Спробуйте порівняти свої переконання зі столом, де думки це стільниця, а ніжки – факти й докази. Чим більше фактів, тим міцніші й сильніші ваші переконання.

Як отримати правильні докази? Важливо завжди задавати питання і не боятися. Якщо «зустрічаєш» нові переконання, попроси докази нової інформації. Перевіряй переконання, працюють вони чи ні. Також нове переконання потрібно завжди перевіряти питанням: «Чи дає нове переконання мені користь? Чи це допомагає мені досягти цілей? »

Важливо переглянути свої переконання, можливо деякі з них гальмують вас на шляху до цілей, мрій, дій. Спробуйте записати на папері свої переконання, які стосуються теми енергії і здоров’я, адже в цих областях потрібно у першу чергу зробити зміни. Пишіть все, що спадає на думку мінімум 10 хвилин. Подивіться на список, це те, на чому будуватиметься ваше життя, те, що визначає ваше подальше життя. Після, виділіть тільки ті переконання, які найбільше надихають вас. Щоб підсилити саме ці переконання, знайдіть приклади людей, які були у гіршому положенні, ніж ви, але змогли досягти своїх цілей. В їх історіях ви знайдете цінні докази, які тільки зміцнять переконання, а значить, зроблять ваше життя однозначно кращим.

Пам’ятайте, ваші «здорові» думки – запорука вашого успіху, адже саме ваші думки створюють ваші дії, а дії визначають ваше майбутнє.

Стаття написана за матеріалами книги «Живи! 7 заповідей енергії і здоров’я» Іцхака Пінтосевича.