Що подарувати дитині на свята: 7 книжок, які не припадуть пилом на полиці
18/12/2025
Коментарів немає
Бути щасливим прагне кожен. І на перший погляд – це не таке складне завдання. Потрібно лише робити те, що вам хочеться і оточувати себе тими, кого ви любите. Але на ділі все набагато складніше. Ми настільки заплуталися у нав’язаних нам принципах та моралях, що знайти себе і почати розуміти свій внутрішній голос не так просто. З чого ж почати?
Кого будемо шукати? Себе! Знайдіть себе! Хто ви? У чому ваша особливість? Загляньте всередину себе – це дуже захоплююча подорож. У кожній людині заховано море скарбів. Просто в міру нашого дорослішання їх «закопували» люди. Багато з них наші рідні, близькі, вчителі в школі та інші «вчителі». Звинувачувати їх не варто. Вони це робили просто через незнання. Але зараз ви повинні забути про це. Ось кілька базових понять, які допоможуть вам розібратися – хто ж така людина та якою людиною є ви.
Людина складається з:
– фізичного тіла (тіло);
– інтелектуального тіла (розум);
– енергетичного тіла (емоції);
і є ще одне тіло ефірне – це те, що знаходиться навколо нас, у тому числі це оточення (люди, природа, будинок, квартира і так далі).
Наше тіло:
– Як воно виглядає?
– Як ми його підтримуємо?
– Що бажаємо для догляду?
– Чим його плекаємо?
– З ким ми проводимо час?
Наш розум:
– Чим ми його наповнюємо?
– Що дивимося, читаємо?
– Де вчимося?
– З ким спілкуємося?
– Як його розвиваємо?
– Який досвід отримуємо?
Наші емоції:
– Про що мріємо?
– Чого бажаємо?
– Про що думаємо?
– Від чого отримуємо задоволення?
– З ким?
Ось вам невелике завдання: візьміть аркуш паперу, розділіть його на дві частини і в першій опишіть себе сьогоднішнього, відповівши на питання вище. Подивіться і подумайте, яким ви хочете стати. Які корисні звички ви хочете в собі розвинути. Створіть «ідеальний образ себе». Наступний крок – це дії. Що вам треба зробити? Від чого відмовитися? Які звички розвинути? Хто і що вам у цьому допоможе? Все це опишіть у другій частині аркуша. Це допоможе вам розібратися у собі, своїх бажаннях та прагненнях.
Окреслюємо коло
Ми живемо в світі соціальному, щодня стикаючись з певною кількістю людей різного віку, соціального статусу, положення, національності і т.д. Як же взаємодіяти з ними? Для цього потрібно трішки розібратися у природі людини. Отже, існує три кола спілкування. Перше – це «Я». Це те, з чого ми почали. Поки людина не зрозуміє хто вона, їй буде складно зрозуміти когось іншого. Друге коло називається «Ми». «Ми» – це як правило наші рідні та близькі, з якими ми зустрічаємося щоранку, це наші друзі, з якими ми також зустрічаємося, це наші колеги, тобто всі ті люди, з якими ми найбільше проводимо час, вони є частиною нашої «команди». Сім’я, бізнес – це «Ми». І третє коло людей – це люди малознайомі, нові знайомі і незнайомці. Це коло називається «Вони».
Ось основні три базових кола, в яких рух йде від центру: Я → Ми → Вони. Щоб зрозуміти інших, ви в першу чергу повинні почати слухати та розуміти себе.
Тільки навчившись взаємодіяти з іншими людьми, ви зможете знайти гармонію і стати щасливим. Як же зрозуміти людей? Отже, «добрі стосунки з людьми» – ось наша мета. Ну, а як же бути добрим до тих людей, наприклад, які ведуть себе абсолютно не «фен-шуйно»? Подивіться на них з точки зору не погані / хороші, а щасливі й нещасні. Щасливі люди – ну, їх видно. Вони завжди посміхаються, вони позитивні, вони завжди знаходять можливості та не нарікають з того чи іншого питання. Або не обговорюють політиків, не скаржаться на «погану» погоду і так далі.
А ось нещасні люди (ми теж їх відразу бачимо) – це як правило люди, які пред’являють претензії, ображаються, заздрять. Люди, які займаються чварами і так далі. Одна справа, коли ці люди знаходяться у зоні «Вони», коли ми їх не знаємо та проходимо повз них. Але що, якщо ця людина потрапляє в зону «Ми»? Дуже часто це можуть бути наші родичі, наші батьки. Вони жили в інший час і не мали знань, які зараз можемо мати ми завдяки інтернету, швидкому отриманню та обміну інформацією. Так ось, що якщо ця нещаслива людина входить у коло вашого життя? Як з нею взаємодіяти?
Для початку потрібно зрозуміти, що все, що людина робить і говорить – це так нею рухають певні внутрішні механізми. Зазвичай нещастя базується на двох речах: у людини є проблема і вона не може її вирішити, тому дуже злиться і її негативна енергія виходить у вигляді агресії, образ та конфліктів. Друга – це відсутність самореалізації людини або іншими словами в людини немає мрії. Спробуйте протестувати своє оточення. Виділіть риси та особливості людини, її цілі та бажання, визначте, якою вона хоче себе показати і якою є насправді. Запитайте, чи є у неї мрія? Отримавши відповідь, плавно переходьте до проблеми.
Звичайно ж таки не варто все це робити в один вечір, розтягніть це спілкування, спробуйте більше дізнатися про тих людей, які знаходяться навколо вас. І у вас однозначно з’явиться до них почуття емпатії. Ви перестанете на них злитися, вони вже не будуть вас дратувати. Навпаки, вам захочеться допомогти їм вирішити їхні проблеми. Ці незначні дії вже приведуть до того, що ви зробите людей навколо вас трохи щасливішими та зрозумієте їх. А разом з цим прийде і гармонія у ваших відносинах, а це одна з головних складових щастя, адже ми істоти соціальні, як не крути.
Ці невеликі завдання допоможуть вам знайти свій шлях та краще пізнати людей, які йдуть по ньому разом з вами. Вивчайте себе, прагніть більшого й обов’язково слухайте свій внутрішній голос. А щоб детально опрацювати всі свої якості та цілі, читайте книгу Маргарити Січкар ««Особиста справа щасливої людини»». У ній ви знайдете багато практичних завдань і зможете впевнено рухатися вперед.
