315.00 ₴
Немає в наявності
«Психология эмоций: чувства под контролем» – книга-тренинг, которая научит вас контролировать свои эмоции. Автор раскроет множество психологических инструментов и практических приемов. Книга научит вас оказывать первую эмоциональную помощь себе и окружающим, достойно преодолевать любые конфликты. Вы узнаете о техниках эмоциональной самообороны и самопомощи.
Немає в наявності
315.00 ₴
«Психология эмоций: чувства под контролем» – книга-тренинг, которая научит вас контролировать свои эмоции. Автор раскроет множество психологических инструментов и практических приемов. Книга научит вас оказывать первую эмоциональную помощь себе и окружающим, достойно преодолевать любые конфликты. Вы узнаете о техниках эмоциональной самообороны и самопомощи.
Немає в наявності
315.00 ₴
Немає в наявності
«Психология эмоций: чувства под контролем» – книга-тренинг, которая научит вас контролировать свои эмоции. Автор раскроет множество психологических инструментов и практических приемов. Книга научит вас оказывать первую эмоциональную помощь себе и окружающим, достойно преодолевать любые конфликты. Вы узнаете о техниках эмоциональной самообороны и самопомощи.
Назва: | Психология эмоций: чувства под контролем |
|---|---|
Автор(и): | Ден Дубравін |
Видавництво: | IPIO |
Мова: | російська |
Рік видавництва: | 2018 |
Кількість сторінок: | 256 |
Ілюстрації: | так |
Обкладинка: | м’яка |
Формат: | 160х230 |
Папір: | офсет |
ISBN: | 978-617-7453-36-8 |
Каждую минуту своей жизни мы сталкиваемся с эмоциями. Они влияют на наше поведение, отношения с окружающими людьми, на наше душевное равновесие. Позитивные эмоции нас заряжают, а негативные могут уничтожить.
«Большую часть времени наши эмоции служат нам вполне успешно, мобилизуя нас заниматься тем, что является важным в нашей жизни, и доставляя нам самые разные виды удовольствия. Но иногда наши эмоции могут создать нам проблемы».
Пол Экман, мировой эксперт в области управления эмоциями.
Накапливая негативные эмоции, мы начинаем неправильно и негативно мыслить. Как этого избежать? Научиться контролировать эмоции, а не слепо подчиняться им.
В ней соединены психологическая теория и практика. Нет необходимости обрабатывать массу литературы по теме. Все приемы, техники и методики собраны в одном источнике.
Эмоции могут менять восприятие окружающего мира. Под их влиянием какие-то факты преувеличиваются, а какие-то – преуменьшаются. В результате мы принимаем решения, которые могут приводить к печальным последствиям. Не зря говорится: «не принимай решения, когда сердишься, не давай обещания, когда ты счастлив».
Пример автора доказывает, что научиться управлять эмоциями возможно. Дэн Дубравин делится своими историями, примерами и открытиями. Немаловажно, что в книге есть четкие рекомендации и пошаговые алгоритмы управления чувствами, эмоциями и состояниями.
Книга «Управление гневом» — это коллекция техник, которые повысят контроль над взрывоопасной эмоцией гнева. Она будет интересна людям, которые часто испытывают гнев и раздражение. Вы узнаете почему люди ссорятся? Отчего случаются перепады настроения? В чем опасность неуправляемых эмоций? Как повысить свой эмоциональный интеллект? Вы сможете правильно управлять эмоциями и применять прочитанное в любой сфере. Начиная от общения с детьми, заканчивая работой в организациях.
Я довольно сильно продвинулась и стала хорошо чувствовать людей))) очень благодарна Вам за помощь, потому что Вы были одним из первых с кого началось мое обучение и продвижение по жизни:))) Благодарю Вас за те знания, которые Вы даете:))) Ваше дело сильное, и за Вами будущее развитие этой страны, через вклад в жизни и развитие уровня осознанности других людей!
кандидат юридических наук. Доцент. Университет КРОК Киев, Украина
Польза от применения полученной информации неимоверна, ведь каждый день, каждую минуту, каждую секунду мы сталкиваемся с эмоциями. Они влияют на наше поведение, отношения с людьми и естественно на уровень жизни. Одни нас заряжают, другие могут уничтожить. Как же найти баланс, как извлечь пользу и получить в любой ситуации самый благоприятный результат? Ответ прост: тренировки. Как и мышцы – эмоции можно, а главное нужно тренировать! Нас вооружили способами управления эмоциями, применяя и развивая в себе которые, можно значительно улучшить свое восприятие жизни! Что ж, пора действовать!
ведущий специалист отдела кредитования. АСБ Беларусь Банк.
Только что закончилось обучение по такой важной и нужной теме, как управление эмоциями. Хочу поблагодарить Дэна Дубравина за ОТЛИЧНОЕ ведение, за четкое и конкретное изложение информации! Дэн зарядил нас позитивом! Отдельное спасибо за 3 способа и 5 шагов по управлению эмоциями. Обязательно буду применять. Очень хочу скорее получить книгу и разобраться со своими внутренними обидами! Еще раз большое спасибо и удачи!
руководитель направления развития бизнеса и продаж Google Россия.
Денис Дубравин профессионал и очень эмоционально продвинутый человек. Его книга необходима каждому, кого интересуют ПОЗИТИВНЫЕ ЭМОЦИИ в жизни. Качество жизни определяется качеством эмоций, которые испытывает человек. Эта книга, безусловно, повысит качество вашей жизни.
эксперт в Системном Развитии Личности и Бизнеса, автор бестселлера "Действуй! 10 Заповедей Успеха"
Вас зацікавила книжка? Ви можете використати будь-яку інформацію з цієї сторінки. Якщо аудитрія вашого блогу більша за 5000 читачів, отримайте один з 10 безкоштовних екземплярів для огляду.
Напишіть нам чому ця книжка може бути цікавою для вашої аудиторії – [email protected] з темою листа «Книжка для огляду».
Нас цікавить ваша чесна думка про книгу 🙂
«Психология эмоций: чувства под контролем» – книга-тренинг, которая научит вас контролировать свои эмоции. Автор раскроет множество психологических инструментов и практических приемов. Книга научит вас оказывать первую эмоциональную помощь себе и окружающим, достойно преодолевать любые конфликты. Вы узнаете о техниках эмоциональной самообороны и самопомощи.
Немає в наявності
Відгуки
Відгуків немає, поки що.