Психология эмоций: чувства под контролем, Дэн Дубравин
315.00 ₴
«Психология эмоций: чувства под контролем» – книга-тренинг, которая научит вас контролировать свои эмоции. Автор раскроет множество психологических инструментов и практических приемов. Книга научит вас оказывать первую эмоциональную помощь себе и окружающим, достойно преодолевать любые конфликты. Вы узнаете о техниках эмоциональной самообороны и самопомощи.
Немає в наявності
Характеристики
Название: Психология эмоций: чувства под контролем
Автор: Д. Дубравин
Издательство: IPIO
Язык: русский
Год издания: 2018
Количество страниц: 256
Иллюстрации: да
Формат: 160х230
Обложка: мягкая
Бумага: офсет
ISBN: 978-617-7453-36-8
Почему вам стоит прочесть книгу «Психология эмоций»?
«Психология эмоций» – о зависимости нашего поведения от эмоций.
Каждую минуту своей жизни мы сталкиваемся с эмоциями. Они влияют на наше поведение, отношения с окружающими людьми, на наше душевное равновесие. Позитивные эмоции нас заряжают, а негативные могут уничтожить.
«Большую часть времени наши эмоции служат нам вполне успешно, мобилизуя нас заниматься тем, что является важным в нашей жизни, и доставляя нам самые разные виды удовольствия. Но иногда наши эмоции могут создать нам проблемы».
Пол Экман, мировой эксперт в области управления эмоциями.
Накапливая негативные эмоции, мы начинаем неправильно и негативно мыслить. Как этого избежать? Научиться контролировать эмоции, а не слепо подчиняться им.
Книга «Психология эмоций» – практическое руководство по управлению эмоциями, чувствами и состояниями.
В ней соединены психологическая теория и практика. Нет необходимости обрабатывать массу литературы по теме. Все приемы, техники и методики собраны в одном источнике.
Эмоции могут менять восприятие окружающего мира. Под их влиянием какие-то факты преувеличиваются, а какие-то – преуменьшаются. В результате мы принимаем решения, которые могут приводить к печальным последствиям. Не зря говорится: «не принимай решения, когда сердишься, не давай обещания, когда ты счастлив».
Пример автора доказывает, что научиться управлять эмоциями возможно. Дэн Дубравин делится своими историями, примерами и открытиями. Немаловажно, что в книге есть четкие рекомендации и пошаговые алгоритмы управления чувствами, эмоциями и состояниями.
Автор книги «Психология эмоций» – Дэн Дубравин
Вам также может быть интересна книга
Эксперты рекомендуют
Я довольно сильно продвинулась и стала хорошо чувствовать людей))) очень благодарна Вам за помощь, потому что Вы были одним из первых с кого началось мое обучение и продвижение по жизни:))) Благодарю Вас за те знания, которые Вы даете:))) Ваше дело сильное, и за Вами будущее развитие этой страны, через вклад в жизни и развитие уровня осознанности других людей!
Таня Романивкандидат юридических наук. Доцент. Университет КРОК Киев, УкраинаПольза от применения полученной информации неимоверна, ведь каждый день, каждую минуту, каждую секунду мы сталкиваемся с эмоциями. Они влияют на наше поведение, отношения с людьми и естественно на уровень жизни. Одни нас заряжают, другие могут уничтожить. Как же найти баланс, как извлечь пользу и получить в любой ситуации самый благоприятный результат? Ответ прост: тренировки. Как и мышцы – эмоции можно, а главное нужно тренировать! Нас вооружили способами управления эмоциями, применяя и развивая в себе которые, можно значительно улучшить свое восприятие жизни! Что ж, пора действовать!
Анна Корольковаведущий специалист отдела кредитования. АСБ Беларусь Банк.Только что закончилось обучение по такой важной и нужной теме, как управление эмоциями. Хочу поблагодарить Дэна Дубравина за ОТЛИЧНОЕ ведение, за четкое и конкретное изложение информации! Дэн зарядил нас позитивом! Отдельное спасибо за 3 способа и 5 шагов по управлению эмоциями. Обязательно буду применять. Очень хочу скорее получить книгу и разобраться со своими внутренними обидами! Еще раз большое спасибо и удачи!
Марина Дорохина руководитель направления развития бизнеса и продаж Google Россия.Денис Дубравин профессионал и очень эмоционально продвинутый человек. Его книга необходима каждому, кого интересуют ПОЗИТИВНЫЕ ЭМОЦИИ в жизни. Качество жизни определяется качеством эмоций, которые испытывает человек. Эта книга, безусловно, повысит качество вашей жизни.
Ицхак Пинтосевичэксперт в Системном Развитии Личности и Бизнеса, автор бестселлера "Действуй! 10 Заповедей Успеха"

Дарим книгу «Создавай!
Как создавать полезные привычки» за подписку!
Раз в неделю мы будем присылать полезное письмо
о новых книгах и статьях в блоге
Блогерам и
активным читателям
Заинтересовала книга? Вы можете использовать любую информацию с этой страницы. Если аудитория вашего блога больше, чем 5000 читателей, получите один из 10 бесплатных экземпляров книги для обзора.
Напишите нам почему эта книга может быть интересна для вашей аудитории – [email protected] с темой письма “Книга для обзора”.
Нас интересует только ваше честное мнение о книге 🙂
«Психология эмоций: чувства под контролем» – книга-тренинг, которая научит вас контролировать свои эмоции. Автор раскроет множество психологических инструментов и практических приемов. Книга научит вас оказывать первую эмоциональную помощь себе и окружающим, достойно преодолевать любые конфликты. Вы узнаете о техниках эмоциональной самообороны и самопомощи.
Додаткова інформація
Вага | 300 g |
---|---|
Розміри | 230 × 170 × 12 mm |
Відгуки(0)
Відгуків ще немає.