259.00 ₴
Немає в наявності
Книжка «Источник сил для уставшей мамы» — це книжка-тренінг для мам, які прагнуть навчитися піклуватися про себе та наповнювати себе.Це практичний посібник, який не лише потрібно прочитати, але й практикувати. Авторка книжки – Свєта Гончарова. В книжці ви знайдете відповіді на питання, які вас давно хвилювали. Є тут і практичні завдання, виконавши які, ви отримаєте блискучий результат.
Немає в наявності
259.00 ₴
Книжка «Источник сил для уставшей мамы» — це книжка-тренінг для мам, які прагнуть навчитися піклуватися про себе та наповнювати себе.Це практичний посібник, який не лише потрібно прочитати, але й практикувати. Авторка книжки – Свєта Гончарова. В книжці ви знайдете відповіді на питання, які вас давно хвилювали. Є тут і практичні завдання, виконавши які, ви отримаєте блискучий результат.
Немає в наявності
259.00 ₴
Немає в наявності
Книжка «Источник сил для уставшей мамы» — це книжка-тренінг для мам, які прагнуть навчитися піклуватися про себе та наповнювати себе.Це практичний посібник, який не лише потрібно прочитати, але й практикувати. Авторка книжки – Свєта Гончарова. В книжці ви знайдете відповіді на питання, які вас давно хвилювали. Є тут і практичні завдання, виконавши які, ви отримаєте блискучий результат.
Назва: | Источник сил для уставшей мамы |
|---|---|
Автор(и): | Свєта Гончарова |
Видавництво: | IPIO |
Мова: | російська |
Рік видавництва: | 2018 |
Кількість сторінок: | 240 |
Ілюстрації: | так |
Обкладинка: | м’яка |
Формат: | 160х230х15 |
Папір: | офсет |
Наклад: | 4000 |
ISBN: | 978-617-7453-42-9 |
В той же час ця крихітка змінює звичний спосіб життя кожної щасливої мами. Час на захоплення, хобі, походи по магазинам, спілкування з друзями, романтичні подорожі з чоловіком…. Все це доводиться відкласти.
Ось малеча підросте і тоді я все встигну» – говорять так собі більшість мам. Але, на жаль, не у всіх виходить повернутися до попереднього життя та знайти себе.
Як не загубити себе в круговерті домашніх клопотів розповідає Світлана Гончарова. Досвідчений експерт, авторка книжок та власної методики «Флаймама». Свєта — експерт з сімейного тайм-менеджменту, життєрадісна мама двох дітей та щаслива дружина.
В книжці «Источник сил для уставшей мамы» ви знайдете відповіді на питання, які не дають вам спокою. Не просто добірку теорії та рекомендації, а й готовий план дій. Тут ви побачите багато історій з життя, ідеї і, звичайно, практичні завдання. Читаючи книжку та виконуючи вправи, ви зрозумієте наскільки ви наповнені силами та енергією.
З 1 глави ви дізнаєтеся, що таке джерело сил, чому його так тяжко наповнювати, якщо ви мама.
В главі 2 авторка розповість про те, хто має піклуватися про вас і як почати наповнювати своє джерело сил.
3 глава дає конкретні рекомендації чим наповнювати своє джерело сил, аби задовольнити всі свої потреби.
В главі 4 ми розглянемо розпорядок дня, яким він має бути, аби з’явився час на себе.
5 глава допоможе вам знайти можливості для поповнення сил при різних форс-мажорних обставинах.
З 6 глави ви дізнаєтеся, як перетворити на союзників усіх членів сім’ї, як навчити їх піклуватися про вас. Як допомогти чоловікові та дітям піклуватися про себе без вашої активної участі.
Глава 7 розповість про можливі результати, якщо піклування про себе стане частиною вашого життя.
На завершення, ви дізнаєтеся як не втрачати ентузіазму та продовжувати піклуватися про себе.
Ви – мама. Якщо ви будете чекати ідеальних умов для навчання та роботи над собою, то ніколи не почнете. Як тільки про щось подумали – одразу виконуйте. Краще гарний результат зараз, ніж ідеальний завтра. Як кажуть у народі: «Якщо хочеш змінити світ – почни з себе».
«ПОЧИНАЙТЕ З СЕБЕ та не чекайте швидких змін в ваших близьких. Не розраховуйте на це. Зробіть кроки до порядку самі для себе. Ви не можете змінити інших людей та життєві обставини. Але ви завжди можете МОЖЕТЕ себе»
Свєта Гончарова
Свєта Гончарова — двічі мама, експертка з сімейного тайм-менеджменту, письменниця, бізнес-тренерка. Коуч та авторка популярного ресурсу для мам www.flymama.info.
Система флай-мама спрямує вас на порядок у домі, навчить піклуватися про себе. Допоможе стати серцем сім’ї, організувати своє життя та реалізувати себе у цікавій вам справі. Книжки та тренінги Свєти Гончарової створені з любов’ю до кожної жінки.
Авторська система флай-мама допомагає десяткам тисяч жінок по всьому світу стати організованими та щасливими. Свєта сама пройшла шлях від непростого материнства до успішного бізнесу та гармонії в родині. Видавництво ІРІО рекомендує книжки та щоденники авторки для всіх майбутніх та нинішніх мам.
Видавництво ІРІО рекомендує книги і щоденники Свєти для всіх майбутніх і справжніх мам.
Книжка «Вставай рано» — книжка-марафон для втомлених мам. Книжка навчить як вставати рано, отримувати заряд бадьорості та натхнення для кожного нового дня. Ви зможете встигати більше за менший час та перетворитися на маму-енерджайзера. Автор книжки – Свєта Гончарова. На сьогодні по методиці Світлани пройшли навчання більш ніж 32000 жінок. А це доводить ефективність цієї методики.
Жіночий щоденник «Флай-планнер» — це авторська методика сімейного тайм-менеджменту. Щоденник недатований, розрахований на 6 місяців. Оформлення щоденника включає сторінки для планування місяця та тижня, планування меню, прибирання та бюджетів. «Флай-планнер» допоможе вам не загубитися серед рутинних задач та реалізовувати бажане. Менше втоми, менше стресу – ось головний результат роботи зі щоденником «Флай-планнер».
Когда-то я попросил Константина Стрюкова дать отзыв о тренинге «Genesis — Путь Бабочки с огнехождением». Он написал: «Я бы посоветовал этот тренинг прежде всего самому близкому мне человеку — маме» То же самое могу сказать о системе Светы. Когда я познакомился с ней, то понял, что нужно отправить на обучение к ней свою жену. В Свете сочетаются все качества, которые делают тренера по истине великим. Главное у нее — это системность. Она эксперт в своей нише, то есть изучила все лучшее, что было до нее в тайм-менеджменте, наложила на потребности современных мам, и получилась уникальная программа. Света умеет вдохновить и готова помочь каждой маме. В общем, Света Гончарова создала мега систему, которая помогает. Кроме того, Света Гончарова наполнена духовной силой и светом от Бога. Это передается и добавляет глубинного смысла в простые и понятные советы. Я верю, что наша книга принесет огромную пользу мамам, детям и мужьям.
Эксперт в системном развитии Личности и Бизнеса, автор бестселлера «Действуй! 10 Заповедей Успеха»
Света делится с вами самым ценным опытом жизни: как все успевать. И, поверьте мне на слово, будучи организованной мамой, вы не только будете красивой и счастливой, у вас вырастет настоящий победитель!
4-х кратная олимпийская чемпионка, Герой Украины, член Олимпийского комитета, молодая мама.
Самое благородное и вечное дело на земле – это материнство и семья. Любая женщина, становясь мамой, автоматически превращается в управляющего этим делом. Самое большое богатство, которое она воспроизводит — это дети. Самые большие инвестиции — это муж и следующее поколение. Именно поэтому особая ответственность ложится на плечи мамочек. И как во всем этом быть успешной, счастливой и еще оставаться желанной? Всему можно научиться, если только учиться))) И Светлана Гончарова, как прекрасный тренер, мудрая женщина, успешный бизнес-управленец своего дома, дает легкие, практичные и эффективные навыки в домашнем управлении.
владелица FitCurves в Украине
Я уверена, что для многих тысяч мам (как и для меня) Светлана Гончарова стала личным Моисеем, который пришел вывести женщин из рабства отчаянья и хаоса в доме голове… Она искренна, последовательна, профессиональна и очень дружелюбна. Благодаря ее простым и действенным советам, я наконец, увидела, что могу полноценно жить, даже имея троих детей (из которых двое – маленькие шустрые погодки) и не имея никакой помощи. Света, спасибо Вам огромное, что вдохновляете нас побеждать беспорядок и объясняете, как это сделать! Спасибо, что делаете будни мам целеустремленными и наполненными радостью жизни!
г. Одесса, Украина.
Вас зацікавила книжка? Ви можете використати будь-яку інформацію з цієї сторінки. Якщо аудитрія вашого блогу більша за 5000 читачів, отримайте один з 10 безкоштовних екземплярів для огляду.
Напишіть нам чому ця книжка може бути цікавою для вашої аудиторії – [email protected] з темою листа «Книжка для огляду».
Нас цікавить ваша чесна думка про книгу 🙂
Книжка «Источник сил для уставшей мамы» — це книжка-тренінг для мам, які прагнуть навчитися піклуватися про себе та наповнювати себе.Це практичний посібник, який не лише потрібно прочитати, але й практикувати. Авторка книжки – Свєта Гончарова. В книжці ви знайдете відповіді на питання, які вас давно хвилювали. Є тут і практичні завдання, виконавши які, ви отримаєте блискучий результат.
Немає в наявності
Відгуки
Відгуків немає, поки що.