Хороші звички, погані звички. Наука позитивних змін
225.00 ₴
У середньому 43% часу людина діє, не замислюючись, тобто керується силою звички. Саме від того, які звички переважають, залежить якість життя кожного з нас, а також близьких нам людей. Венді Вуд стверджує: будь-яка звичка може бути ініційована незалежно від намірів, і дія відбувається з мінімальним контролем свідомості. Зазвичай звички складно змінити, однак можливо, якщо робити це, спираючись на науковий підхід. Саме його професор, яка провела численні дослідження з цієї теми, пропонує читачам у книзі «Хороші звички, погані звички».
Немає в наявності
Характеристики
Назва: Хороші звички, погані звички. Наука позитивних змін
Автор: Венді Вуд
Видавництво: BookChef
Мова: українська
Рік видання: 2020
Кількість сторінок: 384
Обкладинка: тверда
Формат: паперова
ISBN: 978-966-993-280-8
Прочитавши книгу, ви зможете:
- зрозуміти, як працює механізм звичок;
- створити необхідний контекст для формування нової звички;
- сформувати її методами повторень і нагород; змінити своє життя на ліпше.
Інформація про формування звичок, методика заміни поганих звичок на хороші та поради, дієвість яких підтверджена досвідом багатьох людей, стануть у пригоді всім, хто хоче поліпшити якість свого життя. Доступний виклад, докладні пояснення, конкретні приклади застосування методик дають змогу легко опанувати викладеним у книзі «Хороші звички, погані звички» матеріалом.
Про автора
Блогерам та
активним читачам
Вас зацікавила книжка? Ви можете використати будь-яку інформацію з цієї сторінки. Якщо аудитрія вашого блогу більша за 5000 читачів, отримайте один з 10 безкоштовних екземплярів для огляду.
Напишіть нам чому ця книжка може бути цікавою для вашої аудиторії – [email protected] з темою листа “Книжка для огляду”.
Нас цікавить ваша чесна думка про книгу 🙂
Даруємо книгу «Создавай!
Как создавать полезные привычки» за підписку!
Раз в тиждень ми будемо надсилати корисний лист
про нові книги і статті в блозі
У середньому 43% часу людина діє, не замислюючись, тобто керується силою звички. Саме від того, які звички переважають, залежить якість життя кожного з нас, а також близьких нам людей. Венді Вуд стверджує: будь-яка звичка може бути ініційована незалежно від намірів, і дія відбувається з мінімальним контролем свідомості. Зазвичай звички складно змінити, однак можливо, якщо робити це, спираючись на науковий підхід. Саме його професор, яка провела численні дослідження з цієї теми, пропонує читачам у книзі «Хороші звички, погані звички».
Відгуки(0)
Відгуків ще немає.