Ежедневник «MY CHALLENGE DIARY»

Ежедневник «MY CHALLENGE DIARY»

Рейтинг 5.00 из 5 на основе опроса 2 пользователей
(2 отзыва клиентов)

350.00 

Оценка 5.00 из 5

Ежедневник «My challenge diary» – это ваше личное пространство, это челленджи, на которые вы так долго решались! Это возможность бросить себе вызов в чем угодно: новый проект, творчество, здоровье, бизнес, семья. Читать по книге в месяц, пить 2 л воды в день, регулярно заниматься танцами, английским, делать добрые дела. Все это вы можете легко реализовать поставив себе цель, записав ее в My Challenge Diary и каждый день шаг за шагом идти к ней, отмечая свой прогресс в ежедневнике.

000

Характеристики

Название: Ежедневник «My challenge diary»
Издательство: IPIO
Язык: русский
Год издания: 2018
Количество страниц: 220
Иллюстрации: есть
Формат: 160х215х10
Переплет: 7БЦ
Бумага: офсетная
Тираж: 1000
ISBN: 978-617-7453-31-3

Ежедневник «My challenge diary»  — это в первую очередь возможность целый год вести дела, ставить планы на день, записывать мысли, отмечать события.

Это красивый ежедневник, но с абсолютно уникальным посылом. Вы такой нигде не найдете.  Ежедневник «My challenge diary» создан, чтобы бросить вызов себе, своим идеям и мечтам…. Абсолютно всему чему захотите.
Он создан для всего того, о чем вы давно думали, мечтали, планировали, но не решались.
Внутри ежедневника вы найдете уже подобранные полезные и интересные челленджи. А пустые страницы — это для ваших личных идей. Вперед!

click the edit button to change this text.

click the edit button to change this text.

click the edit button to change this text.

Давайте разберемся что такое челлендж.

В переводе с английского challenge – это вызов .Челленджи бывают разных видов. Спортивные, игровые, творческие, направленные на здоровый образ жизни или формирование полезных привычек.



В челленджах есть и свои правила. Они просты:



Решение об участии и заявление об этом, чтобы уже не было возможности отступить
Выполнение заданий челленджа и ведение «отчетности» — записи, фото, видео
Если задание челленджа не выполнить – выходишь из него побежденным. 

 Сейчас различные челленджы — популярное явление. Их множество на слуху. Вы наверняка слышали о Mannequin Challenge, Bottle flip challenge, Body touch challenge и много других. По всем этим челленджам можно встретить много видеороликов, постов, когда люди совершают некие действия и передают эстафету дальше. Часто такие челленджи созданы ради развлечения или чтобы привлечь внимание к какой-то проблеме.



Мы считаем, что такого рода challenge нужно направлять на себя лично и использовать для саморазвития. Бросить вызов самому себе, чтобы научиться чему-то новому и стать лучше – великолепная идея.

Ведь в мире существует столько всего, что возможно попробовать, испытать, чему можно научиться

ВОТ ПАРОЧКА ИДЕЙ ДЛЯ ВАШИХ ЧЕЛЛЕНДЖЕЙ С ЕЖЕДНЕВНИКОМ «MY CHALLENGE DIARY»

Ежедневник «My challenge diary»

Ежедневник «My challenge diary»

Ежедневник «My challenge diary»

*Читайте одну книгу в неделю. Развиваться всегда нужно в любом возрасте, в любое время года.

*Просыпайтесь раньше обычного. Ранний подъем поможет сделать день продуктивней, а вас зарядит энергией.

*Делайте ежедневную разминку 20 минут. Ваше тело вас отблагодарит обязательно, ведь прилив сил будет весь день.

*Начните практиковать правильное дыхание. Даже двух минут глубокого дыхания хватит, чтобы чувствовать себя лучше. 

*Делайте одно доброе дело в день. Покормите бездомного пса, станьте донором крови, отправьте подгузники в детский дом. Расширяет этот список дальше сами и карма сделает вам скоро подарок.

*Проводите семейные дни как можно чаще. Цените время проведенные с родными.

*Попробуйте не жаловаться на жизнь какое-то время (неделю, месяц). Вы удивитесь сколько вокруг оказывается позитивного.

*Начинайте завтрак не раньше 30 минут после того, как проснетесь. Это улучшит метаболизм.

*Запишитесь на курсы танцев, английского, шитья. Неважно что это будет, попробуйте вспомнить свои детские мечты и воплотить какую-то из них. Верьте в себя, не бойтесь, лучше стыдно, чем никогда 🙂

Ежедневник «My challenge diary» поможет вам следить за регулярностью выполнения ваших челленджей. Ведь так круто сделать марафон лично для себя.

Такой способ вести дневник точно самый необычный и полезный одновременно. Ежедневник поможет раскрыть ваш талант и потенциал, получить новый опыт, обучиться какой-то привычке, навыку. Возможно иногда будет не легко, вам нужно будет пройти испытания, но это точно изменит вас и сделает лучше. А еще внутри есть раскраски-антистресс, чтобы отвлекаться от дел и расслабляться с удовольствием и красиво.

Жить на автопилоте — это разве про вас? Оживите свои дни, расшевелитесь с помощью «My challenge diary». Испытайте на себе те мечты и планы, которые вы так давно хотели попробовать. Перезагрузите себя, пусть все вокруг заиграет новыми красками.

Ежедневник «My challenge diary» рассчитан на 365 эффективных, полезных, развивающих дней.

Достигайте всего чего захотите вместе с правильным ежедневником.

Ежедневник «My challenge diary» – это ваше личное пространство, это челленджи, на которые вы так долго решались! Это возможность бросить себе вызов в чем угодно: новый проект, творчество, здоровье, бизнес, семья. Читать по книге в месяц, пить 2 л воды в день, регулярно заниматься танцами, английским, делать добрые дела. Все это вы можете легко реализовать поставив себе цель, записав ее в My Challenge Diary и каждый день шаг за шагом идти к ней, отмечая свой прогресс в ежедневнике.

Детали

Вес 150 g
Габариты 295 × 210 × 5 mm

Отзывы3 комментария

  1. Оценка 5 из 5

    Интересно и интригующе.

  2. Оценка 5 из 5

    Как оплатить с России и какую сумму?

    • Для заказа ежедневника в Россию, необходимо предварительно оплатить и доставку (около $25). Если вас устраивают условия — напишите нам, пожалуйста, запрос на [email protected] — мы просчитаем точную сумму и вышлем счет на оплату.

Напишите отзыв

Напишите отзыв

WordPress Video Lightbox