ЖИВИ! 7 заповедей энергии и здоровья, Ицхак Пинтосевич

Здоровье – главный источник успеха каждого человека и залог позитивного взгляда на жизнь.

Именно от вашего самочувствия зависят ваши желания и стремления. Когда вы здоровы и полны энергией – мир сверкает яркими красками. Голова полна планов, а окружающий мир – возможностей. Вы готовы покорять любые вершины и воплощать свои мечты.

У каждого из нас жизнь проходит в бешеном темпе. Мы стараемся ценить каждую минуту и хотим использовать время с пользой. В результате, часто забываем, что главная цель человека независимо от того, что он делает – это чувствовать себя хорошо. Поэтому так важно обратить внимание на свое здоровье и свой запас энергии. И желательно – сделать это вовремя.

Книга «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» раскроет вам важные аспекты здорового образа жизни.

Энергия и здоровье – это фундамент, на котором строится вся жизнь человека.
Книга представляет собой систему из 7 заповедей: дыши, двигайся, очищай свое тело, правильно питайся, пей воду, верь в успех и отдыхай.
С их помощью вы сможете улучшить свое здоровье и научитесь добывать необходимую энергию.

В книге «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» вы также найдете различные упражнения. В конце каждой заповеди даются таблицы для закрепления результатов. Авторы книги делятся собственным опытом и знаниями с читателями.

Кроме правил здоровой жизни авторы рассказывают, как выйти из зоны комфорта и закрепить новые полезные привычки. Это нужно, чтобы не было соблазна снова вернуться к старому разрушающему здоровье образу жизни. Авторы призывают заводить новые знакомства среди людей, которые ведут здоровый образ жизни, а также «заражать» хорошими идеями близких.

7 причин прочитать книгу «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья»

• Вы узнаете, как чувствовать себя энергичней и здоровее, получая при этом удовольствие.
• Самое главное в книге – ее дух. Не навязывание рецептов, а именно заповеди.
• Автор делится личным опытом. Уникальной программой для занятых людей, которая помогает стать не только здоровее, но и успешнее.
• Вы сможете не просто читать книгу, но и выполнять упражнения, а результаты записывать в таблицы достижений в конце каждой главы.
• Вы узнаете, что такое зона комфорта и как окружающий мир влияет на становление вашей личности.
• Главная сила книги в том, что автор превратил создание новых привычек в легкое и приятное занятие.
• Успешные люди всегда заряжают своей энергией и активностью. Вы сможете достичь их уровня благодаря этой книге. Вместо советов – готовая программа действий.