ЖИВИ! 7 заповедей энергии и здоровья

ЖИВИ! 7 заповедей энергии и здоровья

230.00 грн.

Живи! 7 заповедей энергии и здоровья — книга, которая поможет тебе понять, что заниматься своим здоровьем – совсем не сложный, а даже очень приятный процесс. Но, прежде всего, это личное осознанное решение. Книга призывает максимально улучшить состояние здоровья и наполнить себя энергией, чтобы достигать всего, быть успешным и счастливым.

000

Альтернативные товары

  • Живи Энергично! Уникальная система здоровья

    160.00 грн.

    Живи Энергично! Уникальная система здоровья

    ISBN 978-617-7453-13-9
    Обложка: мягкая с клапанами
    Количество страниц: 160

    Эта книга поможет вам ощутимо повысить свой уровень здоровья, энергии и настроения за достаточно короткое время с минимальными вложениями времени и сил. В ней — очень простые в применении и одновременно действенные методы оздоровления вашего организма на всех уровнях. Большая часть из них уникальна и публикуется впервые. Каждый из приведенных в книге приемов способен избавить вас от многих проблем здоровья, качественно улучшить вашу жизнь, поднять настроение, тонус и самочувствие. Это самый правильный выбор!

    160.00 грн.

«Хорошие привычки продлевают жизнь, а плохие делают ее приятной». 🙂

Смешно, не правда ли? Как часто ты прикрываешься такими шутками, чтобы оправдать свою лень и нежелание менять свой привычный образ жизни? Тем временем, продолжительность жизни в стране снижается. И это уже не так смешно.

 

Характеристики книги

Название: Живи! 7 заповедей энергии и здоровья
Автор(ы): И.Пинтосевич, М.Пинтосевич
Издательство: IPIO
Язык: русский
Год издания: 2018
Количество страниц: 240
Иллюстрации: есть, ч/б
Формат: 160х210
Переплет: мягкий
Бумага: офсетная
Тираж: 2000
ISBN: 978-617-7453-55-9

Здоровье — главный источник твоего успеха и залог позитивного взгляда на жизнь.

Именно от твоего самочувствия зависят твои желания и стремления. Когда ты здоров – ты полон сил и энергии, ты готов покорять любые вершины и воплощать свои мечты.

Но вот незадача… о состоянии здоровья мы задумываемся тогда, когда начинаем ощущать дискомфорт или заболеваем.

У каждого из нас жизнь проходит в бешеном темпе. Мы стараемся ценить каждую минуту и хотим использовать время с пользой. В результате, часто забываем, что главная цель человека, независимо от того, что он делает — это чувствовать себя хорошо. Поэтому так важно обратить внимание на свое здоровье и свой запас энергии. Этот тандем является основой нормальной, правильной, счастливой жизни.

Иметь большой запас энергии недостаточно, ведь запасы имеют свойство заканчиваться, если их не пополнять. Очень важно знать о способах восстановления и повышения энергии. Ведь если не подпитывать свой запас энергии тренировками и здоровым образом жизни, ты быстро его теряешь, а вместе с ним и способность позитивно мыслить. Твое эмоциональное и физическое самочувствие ухудшаются, ты теряешь бодрость и здоровый сон, а это влияет на твою способность хорошо выполнять свою работу, интеллектуально развиваться и на отношения с родными и близкими.

В итоге, если запустить один из четырех основных источников энергии — физическое здоровье, то ухудшаются все остальные: эмоциональный, интеллектуальный, духовный источники.

О каких заповедях поговорим в книге?

Книга «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» затрагивает все важные аспекты здорового образа жизни. В ней каждый сможет найти полезные рекомендации в питании, зарядке, беге, йоге, закаливании, дыхание и сне, а также авторы раскроют универсальную формулу для достижение любых побед. Если ты никогда особо не заботился о здоровье, но тебе всегда было интересно с чего начать здоровый образ жизни, тогда это идеальная книга, чтобы помочь тебе полюбить правильный режим, спорт, здоровое питание и главное получать кайф от того, что делаешь.

Дыхание

 

ДЫШИ.

Почему стоит улучшать энергетику и здоровье именно с дыхания? Почему это настолько важно? Каким должно быть дыхание? Практические упражнения по улучшению дыхания.

Двигайся

 

ДВИГАЙСЯ

Движение – это жизнь?  Чем опасно отсутствие движения? Как развивать аэробную энергию? Как добиваться максимума ре­зультатов, затрачивая минимум времени и используя движе­ние?

 

Очищай тело

 

ОЧИЩАЙ СВОЕ ТЕЛО

Зачем нужно очищение организма? Какие есть способы укрепления защитных систем организма? Какие пять органов играют главную роль в очищении организма от токсинов? Как проводить 24-часовое голодание?

Правильно питайся

 

ПРАВИЛЬНО ПИТАЙСЯ

Какие основные принципы здорового питания? Чем мы питаем наше тело? Какие есть три правила здорового питания? Существует ли идеальная пирамида пищи?

Вода

 

ВОДА — ОСНОВА ЖИЗНИ

Почему вода — главный компонент всего живого на земле? Что такое эффективное питье? В чем польза обливания и закаливания? Что происходит с организмом, когда воды недостаточно?

здоровье и убеждения

 

ВЕРА И УБЕЖДЕНИЯ

Что такое сила убеждений? Как создать новую систему убеждений? Какие есть категории убеждений и их роль? Роль внешнего окружения при выработке убеждений? Как убрать негативные убеждения?

отдыхай

 

 

ОТДЫХАЙ. ИГРАЙ. ВЕСЕЛИСЬ

Какие могут быть признаки переутомления? Как правильно отдыхать? Сон как главная составляющая отдыха. Упражнения для снятия усталости. Как управлять эмоциями и жить в позитиве?

Об авторах книги Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

ИЦХАК ПИНТОСЕВИЧ

Фото Ицхака Пинтосевича

Один из лучших в мире бизнес-тренеров и экспертов по мотивации на сверхдостижения.
Обучал сотрудников мировых корпораций MasterCard, Deloitte, Procter&Gamble и многих других.
Автор системы гармоничного развития человека «5 СФЕР» и одноименного портала 5sfer. com. Профессиональный спортсмен в прошлом, после тяжелого кризиса в жизни стал религиозным человеком.
Книги, тренинги, страницы в социальных сетях вдохновляют более 3 миллионов человек в год на развитие в жизни. Ицхак выступал на одной сцене с такими известными лидерами, как Брайан Трейси, Аллан Пиз, Ник Вуйчич.

МИХАИЛ ПИНТОСЕВИЧ

Фото Михаила Пинтосевича

Эксперт в теме питания и здоровья
Ученый-исследователь, соавтор бестселлера «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья». Автор нескольких десятков тренингов по улучшению и укреплению здоровья. Тренер по психофизической подготовке пятикратной чемпионки
мира по шашкам.

Книги Ицхака Пинтосевича, которые отлично дополнят книгу Живи! 7 заповедей энергии и здоровья.

Ставь целиДействуй! 10 заповедей успехаБогатей! Путь мастераУверенность в себе

Живи! 7 заповедей энергии и здоровья — книга, которая поможет тебе понять, что заниматься своим здоровьем – совсем не сложный, а даже очень приятный процесс. Но, прежде всего, это личное осознанное решение. Книга призывает максимально улучшить состояние здоровья и наполнить себя энергией, чтобы достигать всего, быть успешным и счастливым.

Отзывы(0)

Отзывы к этом товару отсутствуют.

Напишите отзыв

Be the first to review “ЖИВИ! 7 заповедей энергии и здоровья”

WordPress Video Lightbox