Как комфортно себя чувствовать в зоне дискомфорта?

Как комфортно себя чувствовать в зоне дискомфорта?
07/11/2017 Nastia

Что вы обычно отвечаете на вопросы: Как дела? Как себя чувствуете? Наверняка вы говорите: Нормально. Так часто происходит, мы думаем, что все нормально, в то время как мы не можем подняться с кровати, опаздываем, пьем чашку кофе, чтобы взбодрится, потом еще одну, и еще одну, и вот уже конец дня, но силы так и не появились, а вы ничего не успели.

Большинство людей уже к 25 годам морально и физически «сдуваются». И только у сильных личностей получаеться не останавливаться и продолжать двигаться вперед. Ведь жизнь  — это движение и развитие.

И неважно, сколько уже времени вы чувствуете себя «нормально», важно, что вернуть энергию и стремление к жизни возможно в любой момент!

Самая вредная привычка, которая держит нас в тисках  — это сидеть в зоне комфорта. Для всех это является удобным и нормальным, не нужно напрягаться, все знакомо и известно. Как только человек сталкивается с чем-то новым, ему становится дискомфортно, он испытывает стресс и поскорее пытается вернуться в свою зону комфорта. Только вот, все возможности, цели, достижения, ваш успех, счастливая и полноценная жизнь находятся там, за этой зоной комфорта.

Как туда попасть? Стоит начать действовать, даже если вы думаете, что до конца не готовы. После нескольких шагов уже станет проще, вы поймете, что смогли начать, а значит, можете и продолжить. Продолжайте, не останавливайтесь и скоро вы увидите, что финиш близко.

Легко точно не будет. Но важно помнить, что дискомфорт  — это развитие. Если тебе тяжело  — ты на правильном пути. Но дискомфорт не только должен вести к развитию, но еще и приносить удовольствие.  В НЛП есть прием, который может перекодировать нервную систему и связать удовольствие с развитием.

Как помочь себе в тяжелые моменты?

— Важно похвалить себя за то, что начал заниматься своим развитием. Ты используешь время разумно. Тебе тяжело, но ты не сдаешься. Только тяжелые моменты тебя развивают.

— Представляй себя уже достигнувшим цели. Важно представлять это именно в моменты дискомфорта. Это поможет не останавливаться.

— Поощряй себя призами за проделанную работу. Ты закрепишь для себя установку, что «ты можешь», и следующие шаги для достижения цели будут легче даваться.

Успех приходит к сильным личностям, а сильной личностью становишься когда выходишь из зоны комфорта!

Статья написана по материалам книги «Богатей! Путь мастера».

Комментариев нет

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

WordPress Video Lightbox